ATELIER EQUILIBRE

L'équilibre : celui qui nous permet de rester les pieds sur terre !

et pour le garder  nous avons bénéficié d' une heure de conseils et de pratiques par Valérie Walter (club Arts Martiaux de Villeurbanne).

Que d'astuces à la fois surprenantes, ludiques donnant envie de mettre en pratique.

Lorsque nous avons échangé  plein  de mots ont surgis :

Libre, égale,proportion harmonieuse entre les éléments opposés, état du coeur et de l'esprit , élasticité ...

Je vous laisse vous souvenir , ajuster et surtout  rester en  EQUILIBRE !