Mot de la présidente

Comment passer en mode bonheur ?

Certes nous l'avons sûrement lu dans les magazines ou livres mais pourquoi pas en rappel ou découverte souhaitant bel été et bonnes vacances :

Avoir n'est pas forcément le bon auxiliaire du bonheur.

Etre heureux(se),  le décider, le rester, accueillir, réveiller en soi le bonheur sans condition.

Le bonheur ne serait-il pas avant tout un état d'esprit, un sentiment, une sensation, plein de joies mis bout à bout au quotidien par un choix, une décision toute personnelle, à nourrir et à entretenir ?

Quelques trucs : sourire, respirer largement, se poser, lacher-prise, ressentir pleinement et voir le beau, le bon, le positif, bref le verre à moitié plein, sans naïveté, ni bétifier.

Savourer, en réalisant juste tout ce qui fait que nous sommes ce que nous sommes, ici et maintenant, sans jugement et avec bienveillance, gratitude, indulgence pour soi, puis pour ce qui fait que nous sommes des êtres vivants en société.

Alors pensez y, explorez, osez, prenez du temps, du plaisir, vivez vos talents, partagerz échangez, troquez pour progresser tout doucement et profitez de votre vie en acceptant et abordant les possibles agréables pour vous...

Tout un programme .

Libre à vous...

Merci

Espace3t vous retrouvera à la rentrée et d'ores et déjà sur le blog

La présidente

et son équipe